Spis przepisów

B
Babeczki z masą makową i masłem orzechowym
Babka piaskowa 
Babka z cynamonową skorupką
Bajaderki
Bajgiel (domowy)
Bajgle (recenzja)
Baton Snickers 
Batony bananowo-owsiane bez pieczenia. Batony mocy
Baton z energy drink'iem
Batoniki daktylowe z nasionami (bez cukru, mąki, miodu)
Bezglutenowe brownie z ciecierzycy
Bezy  
Białkowy placuszek owsiany
Biszkopt kakaowy (rzucany)
BlogerChef
Boczek rolowany z przyprawami 
Bounty ciasto- zdrowsza wersja 
Brokuły z makaronem i szynką
Brownie z pieprzem i solą 
Budyń kakaowy (domowy)
Bułeczki maślane z kruszonką i nadzieniem
Bułki orkiszowo-razowe 
Bułki 100% razowe
Bułki razowe 
Bułeczki razowe
Bułki razowo-żytnie 
Burgery z kaszy kus kus z orzechami i szpinakiem
Burgery z kaszy pęczak z surówką z marchwi

C
Calzone
Cappuccino Milka&Jacobs (recenzja)
Ciabbata z bekonem, serem pleśniowym i figą 
Chałka tradycyjna
Chałka (nadziana) 
Chleb bezglutenowy
Chleb na zakwasie z siemieniem i słonecznikiem 
Chleb na zakwasie z ziarnami
Chleb na zakwasie z żurawiną 
Chleb orkiszowy z miodem 
Chleb pszenno-razowy z orzechami włoskimi 
Chleb słonecznikowy z żytnim zakwasem
Chleb razowy
Chleb razowo-pszenny
Chleb razowo-pszenny z orzechami laskowymi
Chleb razowo-pszenny z suszoną figą i orzechami
Chleb razowy z ziemniakami
Chleb razowo-żytni
Chleb rustykalny, żytnio-chlebowy
Chleb Tartine Country Bread 
Chleb z prażonym płatkami owsianymi na zakwasie
Chleb żytni ze słonecznikiem i dynią 
Chlebek z owocami, orzechami i daktylami- zdrowy!
Chlebek bananowy z borówką
Chlebek bananowy na mące razowej z cukinią
Chlebek razowy z bananami i żurawiną
Chipsy z ciecierzycy. Pieczona ciecierzyca
Domowy chlebek z gulaszem 
Ciasteczka bez pieczenia Corn Flakes
Ciasteczka do składania z marmoladą
Ciasteczka razowe z płatkami i czekoladą
Ciasteczka wegańskie, kokosowe
Ciasteczka z czekolada karmelową i chipsami bananowymi 
Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą
Ciasto Balowe
Ciasto czekoladowe z musem jabłkowym i orzechami
Ciasto jogurtowe z truskawkami 
Ciasto Królewskie
Ciasto owsiano-karobowe z awokado
Ciasto Rafello-Snicker Anny Lewandowskiej
Ciasto Shrek 
Ciasto ucierane z rabarbarem i żurawiną
Ciasto ucierane z borówkami
Ciasto z kaszy manny nadziane bananem 
Ciasto z Nutellą, bitą śmietaną i brzoskwiniami
Ciasto z (samych) pomarańczy
Cinnabon (cynamonowe bułeczki) 
Cukiniowy chlebek z kakao 
Curry z zieloną pastą i groszkiem
Czekoladki domowe 
Czekoladowy Quick-mix z jabłkami 
Czekolada biała do picia z cynamonem 
Czekolada z cynamonem (recenzja)
Czekolada z Oreo (recenzja)
Czekoladowe ciasto z galaretką i owocami 
 

D
Dacquoise z masłem orzechowym i czekoladą
Deserowe ciasto z mango i truskawkami
Digestives (recenzja)
Domek z piernika. Szablon, przepis.
Domowy serek homogenizowany
Dorsz na musie z jabłek z kaszą gryczaną i groszkiem
Duet serka wiejskiego z kaszą kus kus i wisnią 
Dr Bardadyn (recenzja) 
Drożdżowy zawijaniec z makiem i śliwkami
Drożdżówki pomarańczowe z twistem
Drożdżówki z serem i makiem
Dyniowe ciasto na mące kokosowej ze śliwkami i cynamonem
Dyniowy chlebek z chipsami czekoladowymi
Dyniowy sernik lekko korzenny 
Dżem porzeczkowy

F
Faszerowana cukinia mięsem z kurczaka
Faszerowana kumata/pomidor
Frittata z gruszką 
Frytki z warzyw 

G
Galaretka z mleczkiem 
Gingerbread muffins (Pierniczkowe muffinki)
Gofry
Gofry biało-czarne
Gofry jaglano-owsiane 
Gofry jaglane z bananem i kakao
Gofry z kaszy kukurydzianej
Gofry owsiano-otrębowe 
Granola orzechowa
Granola waniliowa z migdałami
Gulasz w domowych chlebkach 
Ciasto z całymi gruszkami

H
Hot Chocospoon

I
Indyk z pieczonymi batatami i brukselką
 

J
Jajecznica z cukinią
Jajko zapiekane w chlebie i dodatkach 
Jaglano-kokosowe ciasto (jednoporcjowe)
Jak rozpocząć aktywność fizyczną?
Jesienna Pani Walewska
Jogurtowy koktajl z jabłkiem i bananem
Jogurtowy koktajl z jabłkiem i borówkami

K
Kakaowe ciasto z budyniem z kaszy manny
Kakaowy makaron z serem kozim i figami
Karmelowo-Toffee sernik
Karlsbardzki tort cynamonowy
Kasza gryczana na surowo  karmelizowanymi jabłkami
Kasza gryczana z łososiem i warzywami z sosem koperkowym 
Kasza jaglana z truskawkami 
Kasza jaglana z wiśniami 
Kasza jaglana z warzywami i kurczakiem
Kasza jaglana zapieczona  z jabłkami
Kasza jęczmienna z powidłami (zapieczona)
Kasza manna nadziana w grejpfrucie z masą makową
Kasza manna z gorącymi wiśniami w cynamonie 
Kasza manna bananowa (pudding) z Biscoff Spread
Kasza manna (pudding) kakaowa, z cynamonem i gorącymi wiśniami
Kasza manna (pudding) waniliowo-kakaowa z wiśniami 
Kasztany jadalne
Kawa Mrożona
Kokosowa pianka z malinami 
Korzenne ciasto z selera
Kopiec Kreta 
Kopytka z bobu (relacja z BlogerChef) 
Krantz z kremem daktylowym
Krem Czekoladowy
Krem Jaglany 
Krem jaglany z kakao, białkiem i owocami
Krem daktylowy z kakao 
Krem Snickers
Kruche ciasto w powidłami i bezą 
Kruche ciasto z bakaliami 
Kulki mocy 
Kurczak grillowany w sosie sojowym (zdrowy obiad)
Kus kus z serkiem wiejskim i wiśniami
Kus kus zapieczony z borówkami i masłem migdałowym
Kurczak w sosie agrestowym z kus kusem

L
Langosz 
Lawendowe Scones
Lemon Meringue Pie 
Lody na bazie kalafiora z owocami/z odżywką białkową

Ł
Łosoś w dżemie brzoskwiniowym z pieczoną rzodkiewką i szpinakiem 
Sałatka z wędzonym łososiem i serem pleśniowym


Makaron z jabłkami 
Makaron kokardki z kurczakiem, groszkiem i camembert
Makaron gniazdka z kurczakiem w maśle orzechowym i szparagą
Makaron soba z sosem sojowym i warzywami 
Marchewkowe ciasto z ananasem i orzechami 
Marchewkowe ciasto z kokosową bitą śmietaną (vege)
Marshmallow Fluffy (recenzja)
Masa makowa w pomarańczowym kus kusie
Mazurek z chałwą
Mini makowce z serem. Muffinki makowoserowe 
Muffiny czekoladowe z orzechami i płatkami 
Muffiny jaglane z pastą ze słonecznika 
Muffiny jogurtowe z truskawkami
Muffiny z białą czekolada i dżemem
Musli (domowe)
Musli (recenzja)

N
Najpopularniejsze fakty i mity na temat odżywiania
Naleśniki biszkoptowe
Naleśniki razowo-pszenne
Naleśniki według Julii Child 
Nasiona chia kokosowe z kremem kakaowo-bananowym

O 
Omlet cukiniowy z kakao (białkowy, a la torcik)
Bezglutenowy omlet z cukinii na mące gryczanej 
Omlet marchewkowy z jogurtem naturalnym (białkowy, a la torcik)
Orzechowe pralinki 
Owsiane ciasto z owocami i Biscoff Spread
Owsianka cynamonowa z gorącymi malinami
Owsianka mikrofalowa z Reeses
Owsianka pieczona z przyprawą do piernika i dżemem jagodowym
Owsianka z kakao i jabłkiem
Owsiano-kokosowe ciasto z kakaowo-jabłkowym nadzieniem (jednoporcjowe)

P
Panna Cotta kokosowa
Pascha 
Pasta z ciecierzycy 
Pasta z kurczaka i warzyw do pieczywa
Pasta ze słonecznika
Pasztet warzywny z kaszą jaglaną 
Pączki wiedeńskie 
Pączki tradycyjne
Paluszki podwójne (recenzja) 
Pesto pomidorowe z migdałami
Pieguski nadziane Oreo 
Pierniczki Lebkuchen 
Pizza na spodzie z kalafiora
Placek owsiany z bananem i kremem Dulce de Leche
Placek owsiany z serkiem homogenizowanym i żurawiną
Placek owsiany z suszoną figą, oraz kremem Dulce de Leche
Placuszki cukiniowe z tuńczykiem
Placuszki dyniowe z cynamonem
Placuszki marchewkowo-cynamonowe z orzechami 
Placuszki razowe z cukinią i borówkami
Placuszki razowe z jabłkiem i borówką
Placuszki z masy makowej
Placuszki warzywne z serem
Płatki orkiszowe z karobem i orzechami macadamia
Płatki owsiane z borókwami
Płatki owsiane z otrębami, kakao, kawą i syropem daktylowym
Płatki ryżowe z masą makową
Polenta cynamonowo-kardamonowa
Polędwica zapiekana z brukselką i puree ziemniaczanym
Polędwiczki z pieczarkami i sosem na bazie wina 
Pomidory faszerowane kaszą, bekonem i warzywami
Polędwiczka wieprzowa z musztardą w bekonie 
Pudding chlebowy z dżemami 
Pudding z nasion chia z gorącymi malina


Quiche z łososiem, gruszką i camembert

R
Racuchy z jabłkami
Rafaello pralinki
Razowe placuszki z ziarnem kakao i odżywką białkową
Recenzja czekolady
Rogale Marcińskie 
Rogaliki drożdżowe
Rolada biszkoptowa z jeżynami i bitą śmietaną
Rolada serowa ze szpinakiem
Rostbef w marynacie imbirowej z sosem żurawinowym
Roszponka z grillowanym kurczakiem, mozarella i pomidorkami 
Ryż curry z mięsem po meksykańsku
Ryż z kurczakiem i warzywami 

S
Sałatka z brokułem, kurczakiem i makaronem
Sałatka owocowa
Sałatka ryżowa z kurczakiem curry i ananasem 
Sałatka śledziowa w śmietanie
Sałatka śledziowa z buraczkami 
Sałatka z amarantusa, kurczakiem i warzywami 
Sałatka z buraczków z fasolą i sosem jogurtowo-majonezowym
Sałatka z chińskim makaronem
Sałatka z łososiem, camembertem i sosem musztardowo-miodowym 
Sałatka z selera konserwowegi 
Sałatka z tortellini
Sałatka ze świeżym szpinakiem, warzywami i sosem musztardowym
Schab w musztardzie i miodzie 
Schab ze śliwką 
Scones razowe z cynamonem i syropem daktylowym
Scones z cukinią i gorzką czekoladą
Scones z pieczonym rabarbarem 
Selerowe ciasto z powidłami
Sernik karmelowy na spodzie z musli
Sernik S'mores bez pieczenia z orzechowym spodem
Serniczek kokosowy na cynamonowo-owsianym spodzie z bananem
Serniczek na kakaowo-jaglanym spodzie (mini) 
Sernikobrownie z dynią- zdrowsza wersja
Sernik chałwowy
Sernik z ciasteczkami Oreo
Sernik z cynamonem i orzeszkami
Serniczek z serka wiejskiego na owsiano-jabłkowym spodzie
Sero-mak 
S'mores bars 
Słodziki- zło, czy zbawienie?
Snickers (ciasto)
Spaghetti z kurczakiem w sosie curry 
Spaghetti z łososiem w kremowym sosie koperkowym
Spaghetti z masą makową i sosem bananowym
Spaghetti z pomidorów i tuńczyka
Spaghetti ze szpinakiem
Syrop cynamonowy
Syrop piernikowy
Szarlotkowe pancakes na mące gryczanej

T
Tagiatellle z czekoladą, pistacjami, kozim serem i chilii
Tagiatelle ze szparagami i serkiem pleśniowym
Tarta na razowo-żytnim spodzie w kurczakiem i warzywami
Tarta ze szpinakiem i kurczakiem 
Tiramisu orzechowe
Tiramisu z Kremem Biscoff Spread 
"The Oryginal Caramelised Biscuit Spread " recenzja)
Tofucznica (vegańskie)
Torcik brownie z kremem fisztaszkowym 
Torcik makowy z pomarańczą i bitą śmietaną 
Tort Karmelowo- truskawkowy
Tort "Kukurydziany Szał"
Tort malinowo-czekoladowy z kokosowym wierzchem. Tort owocowy.
Tort "Maltesers"
Tort orzechowo-bananowy z M&M's/Peanut Butter Jelly Cake with M&M's
Tort orzechowy z popcornem w karmelu 
Tort "Rolo Cake" 
Tort z biszkoptową roladą, bananami i budyniem 
Tort z malinami, białą czekoladą i migdałami
Trening brzucha, trening ABS
Trening pośladków 
Trening w domu z piłką/Core workout 
Twaróg z warzywami

W
Wegański smalec z fasoli
Wegańskie spaghetti z klopsikami
Wafel z czekoladą/Andrut
Wafel z karmelem/kajmakiem
Warzywa z kaszą jęczmienną i kurczakiem  
Węglowodany- o co chodzi w diecie?
Wytrawny tort naleśnikowy

Z
Zapieczone płatki ryżowe z dżemem
Zapieczony szpinak z serem pleśniowym, łososiem w cieście francuskim  
Zapiekanka makaronowa z mielonym mięsem z kurczaka i warzywami
Zapiekanka na bagietce (domowa) 
Zapkus ze szpinakiem i pomidorami
Zmielone samo zdrowie
Zupa cebulowa 
Zupa grzybowa ze świeżych/mrożonych grzybów
Zupa z soczewicy i pomidorów