Kakaowy krem jaglany z truskwkami

Autorka: 2/19/2016

Uff...! No to dzisiaj witamy piątek :) Czyli tak zwany weekend- czas wszystkiego, tylko nie wolnego tak na prawdę.. :D
No bo sami powiedzcie- zazwyczaj wszystko zwala się na te dni wolne, mówiąc: a no tak, zrobię to w sobotę, bo będę miał czas, etc. A potem ni ma tego czasu- toć tyle do załatwienia.. :D
Moje wolne również kończy się po tym weekendzie, powrót w uczelniane mury- taaaki radosny..
Dlatego na szybko dzisiaj wybywamy, aby chwilę odetchnąć od codzienności :)
Sami wiecie, że uwielbiam aktywny tryb życia, dlatego w ramach wypadu wybraliśmy z Mistrzem góry i zwiedzanie okolicznych miast, miasteczek. Zdecydowaliśmy się na Świętokrzyskie- podobno niezbyt męczące, takie dość niskie- idealne akurat, bo kolano nadal gdzieś tam męczy :(
Ale odetchniemy innym powietrzem, zostawimy laptopy w domach i oddamy się relaksowi :)
Ahh..! Już nie mogę się doczekać, a zaraz przecież ruszamy :)

A u Was jakie plany? :) Dalsza podróż, czy domowe pielesze? :)
Cieszę się, że ostatni post odebraliście pozytywnie- nie powiem dość dużo czasu poświęciłam nim został stworzony :) Zebranie informacji, rzetelnych informacji i ujęcie ich w przystępny sposób-to nie lada wyzwanie.. Szczerze mówiąc nie zdawałam sobie sprawy z tego, że może to być dość trudne, a z drugiej nie chciałabym Was okłamywać, wprowadzać w błąd- dlatego też stresuje się tworząc takie posty.. :D Ale mam nadzieje, że to będzie dobry stres, który samej mi pomoże w uporządkowywaniu posiadanej wiedzy :)

Ahh.. ja tak patrze i ja wieku temu nie dodawałam żadnego pomysłu na śniadanie! Kiedyś stało się to moją obsesją, a teraz? Teraz jem i no.. jem, ale rano światło jest takie złe, że szkoda marnować Waszych oczu na oglądanie ciemnej plamy.. Wstaje co dzień dość wcześniej (ok. 6 rano, a jeżeli jest trening to i 5.. :D), dlatego to światło jest na prawdę straszne!
Ale teraz kiedy miałam te kilka dni wolnego udało mi się zaczekać ze śniadaniem do odpowiedniego (no w miarę) światła i.. coś tam sfotografowałam :)
A cóż to było? A no właśnie..! Moje ostatnie odkrycie: płatki jaglane. 
Uwielbiam kaszę, tylko dość długo zajmuje mi jej gotowanie, dlatego częściej ląduje w obiedzie :) Ale upolowałam ostatnio właśnie płatki, na opakowaniu których, o dziwo, nie pisało "błyskawiczne". Mam jakieś uprzedzenie do takowych rzeczy i jak nie jem owsianych innych niż zwykłe, taki i jaglane też takie bym preferowała :)
No,a jak już upolowałam to trzeba było wziąć się do pracy <3 
Ależ to pyszne połączanie powstało..!
Był zimny poranek, więc nie dość że na ciepło to jeszcze z korzennymi przyprawami.. i po pierwszym kęsie tego cudownego gładkiego kremu znalazłam się w niebie :) Dodatkowo użyłam truskawek ze swoich zapasów no i.. żyć nie umierać :)
Powiem Wam, że korzenne aromaty cudownie współgrają z truskawką.. :D

Polecam Wam w 100%- syci na długo, dostarcza wielu składników mineralnych i witamin, a także błonnika.. 
Poza tym- to bardzo fajny sposób na wykorzystanie zamrażalnikowych zapasów :)


Jaglany krem z kakao i truskawkami

Składniki:
-4 łyżki płatków jaglanych/kaszy jaglanej
-5g kakao
-75g truskawek rozmrożonych
-mleko, lub:
-15g odżywki białkowej korzennej (opcjonalnie!)
-1 łyżeczka przyprawy korzennej
-2 łyżeczki miodu,syropu,cukru- do smaku

Wykonanie:
Mleko lub wodę( jeżeli używamy odżywki białkowej) zagotować.
Płatki jaglane wymieszać z przyprawą i kakao, lub z kakao i odżywką, dodać do gotującego się płynu i gotować około 3 minut, ciągle mieszając.
Po upływie ok. 2 minut dodać 3/4 truskawek i nadal gotować.
Następnie otrzymaną masę zmiksować na jednolity krem.
Przełożyć do miseczki/kubeczka, udekorować pozostałym truskawkami i jeść :).





Smacznego!

Podobne posty

32 komentarze

  1. śniadanko idealne dla mojego małego :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jakbym mogła wpaść na taki śniadaniowy krem nie obraziłabym się na pewno;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zdrowo i kolorowo! Dzisiaj obudził mnie świergot ptaków i tak sobie myślę, że te truskaweczki bardzo by mi pasowało na miły początek dnia:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Moje plany weekendowe to oglądanie mieszkań ciąg dalszy trzeba coś w końcu wybrać:) Fajnie wygląda i te truskawki a za oknem znów śnieg

    OdpowiedzUsuń
  5. Pozdrawiam znad kokosowej jaglanki :D
    Miłego weekendu! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Przepyszne połączenie :)
    Ja też ostatnio zwiększyłam intensywność wyjadania zamrożonych owoców :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ale pychotka, ja na sniadanko ostatnio ciągle robię owsiankę z owocami:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam jaglankę w tej postaci :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Oj muszę zrobić sobie takie coś w ten weekend :)

    OdpowiedzUsuń
  10. ale pyszny krem! mniam. wygląd na szóstkę!

    OdpowiedzUsuń
  11. Krem jaglany - zdrowo i smacznie. :) A na weekend plan jest - spotkanie z Pippi ;) Dzieci nie mogą się doczekać ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. O, mogę sobie zrobić ten mus, bo mam akurat płatki jaglane. Bardzo je polubiłam i jem ostatnio codziennie na śniadanie. A Twoja propozycja to przepyszny i zdrowy deserek!

    OdpowiedzUsuń
  13. zapowiada się apetycznie :) ja chyba nawet nie wiem, jak smakuje kasza jaglana

    OdpowiedzUsuń
  14. No właśnie, wszystko zaczyna się od śniadania. To podstawa. Ja zaczynam dzień od wypicia szklanki wody z sokiem z połowy cytryny z odrobiną miodu.
    Później mogłabym spałaszować taki pucharek z kemem jaglanym. Też zdrowo i smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Krem wygląda wręcz rewelacyjnie :) Nie dość, że na pewno jest przepyszny, to i jeszcze zdrowy :)))

    OdpowiedzUsuń
  16. O rany,lecę gotować kaszę. O TEJ godzinie. Literówka w tytule się wkradła ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Zdrowy i pyszny, niewiarygodny :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Konsystencja po prostu rozwala <3 Kasza jaglana górą!

    OdpowiedzUsuń
  19. to i śniadanie i deser wspaniały :)

    OdpowiedzUsuń
  20. czekam już na świeże truskawkiii :-)) a krem - wygląda obłędnie!

    OdpowiedzUsuń
  21. Krem jaglany -pycha! Skradłaś moje serce...

    OdpowiedzUsuń
  22. Skąd jesteś, skoro góry świętokrzyskie? :D
    Znam to uczucie... Siedzę 2 dzień nad lekcjami. ;/
    Takie śniadanie to poproszę na jutro.

    OdpowiedzUsuń
  23. Muszę koniecznie kupić płatki jaglane i wyczarować coś podobnego :)...wygląda przepysznie...!

    OdpowiedzUsuń
  24. no i mamy TO, moja inspiracjo <3

    OdpowiedzUsuń
  25. Poproszę taki dla mnie, bo wygląda obłędnie :)

    OdpowiedzUsuń
  26. śniadanie w sam raz dla mnie :) bo już owsianka mi się przejadła i płatki ryżowe:)

    OdpowiedzUsuń
  27. omnomnom jak to pysznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń

Będę wdzięczna za każdą opinię i sugestię! Smacznego!